Penjas Orkes (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) Untuk SD/MI Kelas IV

Judul                          : Penjas Orkes (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) Untuk

  SD/MI Kelas IV

Pengarang                 : Deni Kurniadi dan Suro Prapanca

Penerbit                     : Pusat Perbukuan Kementrian Pendidikan Nasional

Setiap orang pasti ingin hidup sehat. Untuk hidup sehat, kamu harus rajin berolahraga. Selain itu, makanlah makanan yang sehat dan bergizi.

Beragam jenis olahraga dapat kamu pilih dan lakukan. Ada atletik, senam, olahraga permainan, dan juga renang. Atletik merupakan gerak dasar dalam berolahraga. Senam sangat baik untuk kesehatan. Dengan melakukan olahraga senam, maka akan membuat tubuhmu lentur dan dinamis.

Dalam olahraga permainan, ada yang disebut dengan permainan beregu. Mislanya permainan sepakbola, bol voli, dan bola basket. Permainan tersebut menuntut kelincahan pemainnya. Selain itu, perlu ada kekompakan dan kerjasama tim.

Selain olahraga darat, ada pula olahraga air. Salah satunya adalah renang. Dalam berenang, ada beberapa gaya renang, seperti gaya bebas dan gaya dada. Gaya ini dapat dipelajari dan dipraktikkan.

Buku ini memuat pula pendidikan kesehatan dan pengetahuan keselamatan. Kedua hal tersebut akan memberikan manfaat bagimu. Oleh karena itu, pelajarilah semua hal dalam buku ini dengan baik.